La ligue contre le cancer et Synlab Hauts de France
18.07.2022
Cet été, adoptez les bons réflexes face au soleil !
Avec l’été et l’arrivée des beaux jours, il est important d’adopter les bons réflexes face au soleil ! Même si celui-ci est très bénéfique pour notre moral, il l’est moins pour notre peau…
Avez-vous les bons gestes ? C’est ce que nous allons découvrir ensemble en 10 points !
Testez vos connaissances et découvrez les réponses en dessous.
VRAI OU FAUX ?
- La crème solaire est le meilleur moyen de se protéger des coups de soleil.
- Les séances d’UV en cabine de bronzage préparent la peau au soleil.
- Une fois bronzé… plus besoin de se protéger.
- Le coup de soleil, ça finit par s’en aller.
- Certains médicaments rendent plus sensibles aux UV.
- Grâce au soleil, notre corps fabrique de la vitamine D.
- La crème solaire permet de s’exposer plus longtemps au soleil.
- Toutes les lunettes de soleil ne se valent pas.
- Les crèmes solaires filtrent totalement les UV.
- Le niveau d’intensité des UV ne dépend pas de la sensation de chaleur.
Quelle note pensez-vous obtenir ? C’est ce que nous allons découvrir tout de suite !
1. FAUX !
La crème solaire ne suffit pas. Rappelons les règles du jeu au soleil :
- Pas d’exposition entre 12 h et 16 h (recherchez l’ombre) ;
- Se protéger (chapeau, lunettes, T-shirt et crème solaire après chaque baignade) ;
- Protéger tout particulièrement les enfants !
2. FAUX !
Le bronzage en cabine n’a pas d’effet protecteur et ne prépare pas la peau au bronzage. Au contraire, les UV artificiels en font que s’ajouter à ceux reçus au soleil et augmentent le risque de maladies graves comme le cancer.
3. FAUX !
Le bronzage est une « barrière » naturelle fabriquée par la peau pour se protéger du soleil, équivalent à un indice de protection très faible (entre 3 et 5), et qui ne filtre qu’une partie des UV. Une peau bronzée est moins sensible aux coups de soleil, mais n’est pas protégée contre le risque de maladies graves comme le cancer, ni contre le vieillissement prématuré de la peau.
4. VRAI ET FAUX !
Le coup de soleil est un signal d’alerte à la suite d’une exposition excessive aux UV. Le coup de soleil finit par s’estomper après quelque temps. Mais quand il survient cela signifie qu’il y a déjà eu des dégâts au niveau de la peau, bien souvent irréversibles.
5. VRAI !
Certains médicaments, comme par exemple, les antibiotiques ou les diurétiques, prédisposent aux coups de soleil, en rendant la peau « photosensible ». Lorsqu’on prend un traitement médicamenteux, il est essentiel de demander l’avis de son médecin avant de s’exposer au soleil. Se protéger est indispensable pour éviter les désagréments.
6. VRAI !
Lors de courtes expositions au soleil (5 à 10 minutes, 2 à 3 fois par semaine lors d’une journée ensoleillée) d’une partie du corps (visage et avant-bras) suffisent à maintenir un niveau satisfaisant de vitamine D.
7. FAUX !
Aucune crème solaire ne filtre totalement les ultraviolets du soleil. Même si l’on s’enduit de crème solaire, une partie des UV réussit à traverser la peau. Et lorsqu’on augmente le temps passé au soleil, on augmente la quantité d’UV reçue.
8. VRAI !
Il faut préparer des lunettes de soleil couvrant bien les yeux et portant la norme CE3 ou CE4. Attention particulièrement aux enfants et aux adolescents : leur cristallin, transparent ne fait pas barrière contre les UV.
9. FAUX !
Même les crèmes « écran total » ne filtrent pas totalement les UV. Il faut choisir un indice de protection élevé, minimum 30, et actif à la fois vis-à-vis des UVA et UVB.
10. VRAI !
Quand on ne sent pas la chaleur, on peut croire à tort que s’exposer au soleil est sans risque. Qu’il fasse plus frais, que le ciel soit nuageux ou qu’il y ait du vent, les UV passent. Rien à voir donc avec la sensation de chaleur ! Les rayons UV sont particulièrement intenses de mai à septembre et de 12 h à 16 h et même sous les nuages.
Alors, quelle note avez-vous obtenue ?
Si vous souhaitez en savoir plus, rendez-vous dans nos laboratoires de Lille Pasteur, Lille Postes, Wasquehal Mairie, Arras et Wambrechies.
En partenariat avec la ligue contre le cancer, ces laboratoires ont mis en place des supports de communication à destination des petits et grands autour du soleil, de ses risques et dangers.
Vous pouvez également retrouver toutes les informations pratiques sur le site de la ligue contre le cancer : https://www.ligue-cancer.net/article/25943_soleil-et-cancer
